20.12.2013

Ретрохлам или раритетный автомобиль?


К идее этой статьи я сегодня пришла третий раз. И решила, что пора обобщить все, что пришло ко мне за это время.

В сентябре этого года ко мне в руки попала реклама выставки ретроавтомобилей.
«Вам это пригодится!»- сказала девушка, вручая мне флаер прямо на улице.
Я не верю в случайности, но до момента выставки ко мне не пришло понимание, зачем я должна быть там.

Я люблю машины, и я решила прогуляться и посмотреть выставку. И что же я увидела?
Красивые машины, выпущенные в прошлом веке, многим из них уже далеко за 40.Я видела гордость хозяев за их идеальное состояние  горящее глаза, когда они говорили о своих любимцах. Открытые капоты машин мне как будто говорили, что внутри у них все так же прекрасно, как и снаружи.

И для себя, на удивление, я поняла, зачем я здесь.

Автомобиль не может сохранять себя сам. Главную роль здесь играет хозяин, тот, кто поддерживает железного зверя в форме: любит, ухаживает, кормит и тренирует…
Мой папа часто повторял: « Машина должна делать то, для чего она создана. Без движения она умрет, заржавеет и превратится в хлам истории! И тогда, уж точно, ей одна дорога – на свалку!»

Работая с людьми, я наблюдаю часто ситуацию, когда в районе 40 лет, человек теряет ориентиры движения. Старые роли оказываются сыгранными, а новые еще не написаны. И наступает момент жизни БЕЗ ДВИЖЕНИЯ. На "свалку"  рановато, а смысл утерян.

Что делать? Куда двигаться дальше?

03.12.2013

Как найти любовь к себе

Любовь к себе – о ней так много пишут и говорят…
А как начать любить себя?
Как по-новому взглянуть на себя, на то, чего душе хочется?
Как найти ТО, что необходимо именно себе?

Сегодня я хочу предложить вам одно простое упражнение, начав делать которое, вы всегда сможете точно определять, где сейчас именно то место, куда надо послать свою любовь… И, конечно, выполнив это задание вы узнаете простые шаги, которые приведут к радости и счастью в данный момент.

Задание: сочинить четверостишие (конечно отбросив мысль «Я не умею», которую я уже слышу в ответ). Первую сточку я напишу вместо вас … Осталось всего три…
Итак, первая строка: «Если б я себя любила, то….»

24.11.2013

Жить иль не жить - вот в чем вопрос


Кто же из нас не испытывал ситуацию, когда кажется, что рухнуло все …
Когда есть ощущение, что мир не принимает…
Когда все сделанное хочется забыть и не вспоминать…
Когда с грустью взор обращается в прошлое, а будущее страшит своей новизной…
Когда утром нет сил и, главное, желания вставать…

Что это – конец?

Нет, это начало!
Это сигнал свыше: «Пора что-то менять!»

- Да нет сил! Я не хочу опять начинать, это бесполезно!
- Для кого бесполезно?

16.11.2013

Скажи жизни «ДА»!

Как часто к нам приходят возможности, которые мы не замечаем? А потом, вдруг, одумавшись, видим, что они реализованы кем-то другим…

Что делать?
Как их распознать?
Как их выделить среди всего прочего?

Что же отличает людей, живущих полной жизнью, от людей, наблюдающих за ней со стороны?

Одно короткое слово: «ДА»

-Ты хочешь прогуляться?
- Нет.
- Ты поужинаешь со мной?
- Нет.
- Я сегодня видел….
- Не сейчас…
- Пошли на тренировку?
- Не сегодня…
А завтра уже не предлагают… Что за барьер возник?

13.11.2013

Где просыпаются идеи?

Каждый человек  - творец.
Кто-то варит борщ и готовит…
Кто-то шьет, вышивает, вяжет…
Кто-то рисует, лепит, пишет, фотографирует, поет…
Кто-то ремонтирует, дает новую жизнь старым вещам…







И чаще всего, я сталкиваюсь с этим постоянно, люди не считают себя творческими при этом. Это принимается как обыденность, делая свою жизнь грустной, серой и обесцененной самим собой.

- Ну и что из того, что у меня это легко получается.
- А приходило ли вам в голову, что это дар свыше?!
- Нет. Это легко, и может каждый!

09.11.2013

Новые желания

Как жить, когда все рухнуло?
Конечно новые мысли  и НОВЫЕ ЖЕЛАНИЯ!
Желание, как ребенок, зарождается, растет  в утробе(понимать в голове) и рождается, удивляя своего создателя… А вопрос весь в неоднозначности желаемого…Вопрос в формулировке.

Я ХОРОШО помню случай, как много лет назад, я получила кофе в постель…в прямом смысле слова. Да, это был тренинг, но я хорошо даже сейчас, закрыв глаза, помню аромат мокрой лужи на одеяле…Было ароматно и грустно, но так поучительно. Тренинг был с ночевкой, и вечером мы загадывали желания. А утром:) я нюхала одеяло…Я заказала чашечку кофе в постель, я не говорила о том, что я хочу его выпить.

На этой неделе, дорогие читатели, я хочу предложить фильм, как всегда в теме поиска новой жизни.
Как жить, когда все рухнуло?

04.11.2013

Метод крошечных шагов




- Господи, как я хочу этого достичь!
Но я не могу! У меня не получится…Нужно так много всего сначала сделать или иметь:
·  у меня нет опыта
·  мне не хватает образования
·  у меня совсем на это нет времени
·  я не могу позволить себе такие траты
·  и дальше согласно внутренним говорунам….




А так ли страшен слон, как его рисует нам наше воображение?
Давайте проведем маленький экскурс…
Да, я в детстве мечтала быть экскурсоводом.
И сейчас, я хочу организовать вам маленькое путешествие.
- Куда?
- Да в детство конечно…Ибо там как раз  родился тот большой слон , который нас пугает.

01.11.2013

Девочки за 40

Девочки за 40 - они такие девочки! Они ранимы и даже беззащитны. Они наивны и доверчивы, почти как в тринадцать.
Они давно забыли грубоватую романтику 15-летних, активный задор 25-летних, и рациональный напор тех, кому за 30.
 Они много видели.
 Потом зажмурились.
 Потом открыли глаза
 И увидели новый мир, новых себя, новую жизнь.

Они снова верят в лучшее, потому что худшее, как правило, с ними уже случалось. И они выжили - именно для того, чтобы снова верить в лучшее. Они получают лучшее: потому что способны его разглядеть даже там, где прочие ничегошеньки не замечают. У них отточенный взгляд, чуткий слух и нежные руки. Поэтому оно, это самое лучшее, к ним так и льнет, так и льнет...

28.10.2013

Моя эффективность-это использование времени наилучшим образом

В сутках 24 часа. И времени как всегда не хватает. Хочется так много успеть…

Бывает ли у вас, что иногда от того, что сделать надо так много, ступорится все и наступает полное бездействие?


Как все совместить, чтобы не чувствовать, что делая одно, я теряю в другом?

Как жить, когда ЖИТЬ некогда?

Я, как и каждый простой человек, в одном лице и мама , и  женщина, и личность, и...Список  ролей бесконечен, и они даже иногда, меняются.

Решая для себя эту сложную задачу, я пришла к очень простому выходу.

  1. Я начала планировать так, чтобы учесть все свои роли. У меня ушло некоторое время, пока я не представила «КТО Я». Я отвела страничку в ежедневнике и записала их  по мере возникновения, или я бы сказала по мере их обнаружения и важности.

25.10.2013

Готовим счастье по рецепту


В жизни нет случайностей. Когда они таки случаются, то я я опять понимаю, что пора искать закономерности...

Так произошло и несколько дней назад. Сегодня я хочу поделиться всей чередой этих событий. 


·         Несколько дней назад меня поразила подборка фотографий женщин, которым уже за 50  и которые продолжают активную жизнь каждая в своем направлении(я делилась на странице блога в Fasebook)
·          Среди них была  актриса, которую я уже помнила по фильму «Дьявол носит«Prado» Мерил Стрип.
·         Мне захотелось посмотреть еще какой-то фильм с ее участием. Я «сходила» в Vikipedia, посмотрела фильмографию и остановилась на «Джули и Джулия: Готовим счастье по рецепту»(2009). Уж больно меня название заинтриговало. Поиск этого состояния меня давно влечет :)  

Фильм удивительный по многим причинам(об этом позже)  и главное он пришел ко мне вовремя!!!!
Начну по порядку .

18.09.2013

Я очень люблю читать, а вы?

Три события, которые меня подтолкнули к написанию этой статьи.

 



Недавно я была в Киеве. Гуляя по Крещатику, меня поразила идея продвижения электронного чтения- там я увидела мобильную библиотеку, где с помощью QR-кодов можно бесплатно скачать классическую зарубежную литературу и произведения современных украинских писателей. Приятно поразило, очень приятно.



Вторым событием стал интересный интерьер, увиденный из окна маршрутного автобуса. Правда, когда я зашла туда посмотреть, то  картина нарисованная у меня в голове не совпала с идеей авторов. Я так и не поняла, почему ПАБ так оформили. Пиво, водка и книги… Да, у каждого свои представления.. Я, почему-то, рассчитывала на книжное кафе с кофе и вкусностями…Интересная задумка и авторская реализация! Фото разместить не удалось, закалдованое. Три размера и не один не подошел. Я разберусь с этим и обязательно выложу.Пока выложила фото на странице блога в Facebook.



Чтение для меня важная часть жизни и очень приятная. Сегодня, читая блог Надежды Введенской, я решила подержать необычную эстафету для любителей чтения, и книг, вообще. Я приняла это предложение и у Вас, дорогие читатели, будет возможность узнать меня немного больше и может кому-то, я смогу передать свою любовь к этому приятном для меня занятию. А сейчас ответы на вопросы эстафеты:



1.      Где Вы обычно читаете? 
 -Дома перед сном или, когда хочется поваляться в выходной. В транспорте, за это люблю длинные поездки. В очереди, у меня с собой всегда книга в электронном виде (хотя, я заметила, когда я полюбила очереди – они перестали меня преследовать и ограничили меня в чтенииJ)

2.      Книжная закладка или просто листок бумаги?

29.08.2013

Планка пройдена или история одного жакета



Я это сделала.
Все начиналось достаточно прозаично, и я никогда не думала, что этот жакет сыграет такую роль в моей жизни.

Я очень люблю домашнее творчество. Я люблю  шить, вязать, вышивать…Но так сложилось, что некоторое время я не успевала, а честнее сказать, не позволяла себе этим заниматься. «Удовольствия- это ерунда»,-говорила я себе и шла заниматься «весомыми» делами. Как не удивительно, но дети выросли и больше воспитание двух сыновей не могло быть отговоркой(c мини-книгой на эту тему можно познакомиться по ссылке в конце статьи). Я научилась по-другому смотреть на себя, свои обязанности и свою жизнь. Я выросла вместе с ними и, наконец-то, позволила себе заниматься любимым рукоделием.

Легко, радостно и с великим счастьем я связала себе жакет( успев даже его перевязать два раза) и … тут все и началось. Я собрала его в « кучу», сшила, отпарила и наступила очередь вязать планку.  Связала, не получилось… Еще раз. Не получилось снова. Навык ушел. После третьей попытки я «скисла», и коробка с вязанием уехала в шкаф. Больше года она стояла там, попивая мою энергию и убивая самооценку, как и любые незавершенные дела.

Это меня так расстраивало, что я даже работала над этой ситуацией с коучем. Тогда я нашла другой путь решения этой задачи – отдать доделать изделие специалисту, но не смогла.
Почему? Тогда не понимала. Сейчас уверена – это ведь было бы признание, что я не способна сама! Мой цветущий тогда перфекционизм не позволил бы этого.
 - Как?! Ты разучилась!Так не бывает!
 - А ты знаешь этого мастера? Ты видела его работы?
 - А вдруг он испортит все?
 - Так ведь он увидит, что ты вязала из старых ниток! Что на новые не хватило?
 - Слабачка! Сдалась!
 - Как всегда!
 - Пока это не доделаешь за другие работы и браться не смей!
 - Он будет « бегать» за тобой, по ночам сниться и подчеркивать, что ты даже на любимые дела не способна…

16.08.2013

Душевный доктор

Сегодня, дорогие читатели, хочу порадовать вас сказкой от Эльфики.Эта необыкновенная женщина пишет сказки с лечебным эффектом:) В них столько тепла и доброты. Хорошего вам чтения и приятных выходных!



-До свидания, душенька, и помните: прощать, прощать и еще раз прощать! Трижды в день, после еды! Будьте здоровы! Следующий!


- Доктор, здравствуйте!
- И вы будьте здоровы. На что жалуемся?       
- Да мне как-то неудобно…
- А вы присядьте, присядьте! Так удобно?
- Да… Нет…Не знаю. Наверное, удобно.

- Наверное? Или действительно удобно?
- Да не знаю я, доктор! Вроде ничего…
- «Вроде ничего» – это значит никак. Но не может же вам быть «никак»? Вы же существуете?
- Вот именно, доктор! Не живу, а существую. Это вы очень точно сказали. Я к вам поэтому и пришла.
- Но, что же вас тревожит, милочка? Что болит?
- Душа болит. Вы ведь душевный доктор?
- Душевный. Фамилия моя такая. И специализация – тоже. А вашу душу что-то ранило?

12.08.2013

Проверено: ЗАКОН РАБОТАЕТ!

В этом видео я хочу поделиться с вами, как я испытала на себе действие закона "ПРОСИ!", описанного Джеком Кэнфилдом в книге "Правила"
И покажу вам шаги, которые я сделала, чтобы получить желаемое.



Просьба для многих большая проблема:
  • Что обо мне подумают? 
  • Как я буду выглядеть?
  • Я не хочу показать что я нуждаюсь?
Хочу вас спросить:"Что в данный момент сильнее- желание получить  или мысли, как я выгляжу?"
Попросив, у нас всегда есть 50% вероятности получить, а не сказав Вселенной о своем желании- у нас есть 100% того, что об этом никто не узнает!

Проверено: ЗАКОН РАБОТАЕТ!

P.S.Если Вам понравился мой блог, и Вы хотите первыми узнавать о новых статьях, внесите свой адрес в форму в колонке справа,и Вы всегда прямо на почту будете получать все обновления.

P.P.S.Если Вам понравилась эта статья, поделитесь ею - нажмите на кнопку Вашей любимой социальной сети

08.08.2013

Отдых- дело серьезное!

 Я вернулась из отпуска домой и хочу вам рассказать, что в этом году я отдохнула необычным для себя образом. И вот почему:
1.                     Отпуск оказался внезапным.
2.                     Я провела его в новом месте.
3.                     Я жила в непривычных условиях.
И признаюсь честно – мне это понравилось!
Попав на незнакомую территорию, я была почти полностью отрезана от связи, на 100% освобождена от кухни и получила возможность 24 часа в сутки заниматься всем чем я хочу, причем, совсем не тем, чем я занималась дома!
Первое состояние – просто шок! Как нет интернета?! Я не могу поговорить по телефону?!
Я смирилась с этим, и пришло умиротворение! Мысли успокоились и в голову стали приходить новые идеи…

03.08.2013

А КОГДА У ВАС НАЧИНАЕТСЯ НОВЫЙ ГОД?

     Все хорошее рано или поздно заканчивается!  Но вот вот потом наступает... еще лучшее! Все происходит как по взмаху волшебной палочки, если душа поет...

Я начинаю Новый год по особенному и в особенный день.

     Сегодня я хочу рассказать в своем первом видео, когда новый год начинается у меня.
Не судите строго - запись экспромт, я просто не могла не поделится своим состоянием!

      Я вас люблю и верю в каждого!
 Отдых- это просто, когда знаешь КАК и ГДЕ душе лучше и позволяешь это!




P.S.Если Вам понравился мой блог, и Вы хотите первыми узнавать о новых статьях, внесите свой адрес в форму в колонке справа,и Вы всегда прямо на почту будете получать все обновления.

P.P.S.Если Вам понравилась эта статья, поделитесь ею - нажмите на кнопку Вашей любимой социальной сети

30.07.2013

Загадочный мир счастья



Я часто себя спрашиваю: « А что для меня счастье?»

Вариантов всегда много:
·  посидеть на берегу моря и послушать прибой
·  побродить по лесу
·  побегать по кромке воды
·  обнять дерево в лесу
·  попасть под летний теплый дождь при этом не думая, что потом надо куда-то идти
·  послушать музыку, лежа на ковре
·  идти домой после бассейна
·  поговорить по душам с сыном...
Продолжать можно до бесконечности... Меня всегда грели ответы, но до полного определения счастья они как-то не дотягивали.
Когда я стала записывать ответы на свой вопрос, я была просто ошеломлена внезапным пониманием — все варианты были внешними маячками входа в состояние счастья! Они были, как сказочные ворота - можно войти в одни, а можно через другие.
А что же внутри, за воротами? А там как раз и хранилось это таинственное состояние!
И имя этому состоянию — песня души. Для меня счастье — это вдохновение...
Вдохновение жить, писать, творить!!!

Но раз счастье состояние, то его можно вызывать. И мне захотелось научиться находить дорогу к тем таинственным воротам.

26.07.2013

Откуда берутся "барашки"?

   Лето- прекрасная пора! И я очень люблю это время года за теплые вечера, за ласковый ветер, освежающий дождь, за вкусности, растущие в лесу  и на грядке, за море цветов...А еще за теплое море!!!
   В этом году мне удалось с ним встретиться в новом месте И как всегда, попадая в новый мир, я становлюсь очень наблюдательной.Я сидела на берегу, слушала шум прибоя  даже видела ДРАКОНА, улетающего на запад(на фото)... Море подбросило мне, как ракушки с прибоем, много идей и мыслей.
   Одной из них я хочу поделиться с вами.
Я записала этот небольшой подкаст прямо на берегу.




А что вам рассказало море в этом году?

P.S.Если Вам понравился мой блог, и Вы хотите первыми узнавать о новых статьях, внесите свой адрес в форму в колонке справа,и Вы всегда прямо на почту будете получать все обновления.

P.P.S.Если Вам понравилась эта статья, поделитесь ею - нажмите на кнопку Вашей любимой социальной сети

24.07.2013

Путешествуйте чаще!




Путешествие- это перезагрузка! Чтобы пришли новые идеи,надо побыть в "тишине"...
Те мысли, что живут в нас, пришли в старом месте. А что придет в новом?
Для того чтобы узнать надо попробовать!
И у меня наступил этот момент! Я решила попробовать новое место.
Что я получила от этого предлагаю послушать в первом подкасте!!!






А как вы отдыхаете?
Что для вас путешествия?

P.S.Если Вам понравился мой блог, и Вы хотите первыми узнавать о новых статьях внесите свой адрес в форму в колонке справа,иВы всегда прямо на почту будете получать все обновления.
P.P.S.Если Вам понравилась эта статья, поделитесь ею - нажмите на кнопку Вашей любимой социальной сети

05.07.2013

Коуч - Золотая рыбка

Я все думала, как бы описать, как работает коучинг и что это такое? И когда на просторах интернета нашла новую "Золотую рыбку", я поняла, вот оно самое легкое объяснение как это работает.

Послала как-то баба мужика за рыбой – в доме совсем шаром покати. Как водится, закинул мужик невод и пришёл невод с тиною морскою. Закинул второй раз невод, а там одни ракушки, да песок. Третий раз закинул невод – о, чудо, там бьётся рыбка! Достал мужик рыбку и стоит любуется, рыбка-то не простая, а золотая. 
Молвит ему рыбка человеческим голосом:- Мужик, отпусти меня!- А желания исполнишь? – спохватился мужик. 
- Исполню! Чего ты хочешь? 
- Ну, как чего? Чего и все – особняк, Мерседес и жену, умницу и красавицу! 
- Сделаю, как ты сказал, только ответь мне вопрос: для чего тебе это нужно? – молвила рыбка. 
- Ну, ты даёшь, рыбка! Как для чего?! Ну, эта… Чтобы жить – не тужить, нужды не ведать, чтобы баба моя оголтелая мозг мне не выносила днями и ночами! 
- А ещё? – спросила рыбка. 
- Нууууу…. – почесал мужик затылок, — так эта! Престиж! Завидовать все будут и скажут тогда: «Ай, да Петров, ай, да молодец! Крутой мужик!» 
- А ещё? – не унималась рыбка.- Да что ещё-то? Чтоб можно было валяться целыми днями у бассейна и не работать больше ни дня в своей жизни!- Что, совсем не хочешь работать? 
- Ни капельки! Вот она у меня где сидит, работа эта! – мужик выразительно ударил себя по горлу. 
- А не надоест жизнь-то такая? 
- Да разве такое может надоесть?! 
- Ещё как может! — усмехнулась рыбка. – А что ты будешь чувствовать через год такой жизни? 
- Да супер всё будет! С утра проснулся – в бассейн! Лежишь себе, загораешь до обеда. Потом тихий час и снова в бассейн, до ужина. Перед сном поплавал, обсох и спать! А утром снова в бассейн… 
И… И так целый год?!!!- Ну, да! А представь 5 лет одно и то же? 
- Да, ты права, рыбка. Так оно мне быстро надоест! Что же делать? – запереживал вдруг мужик. 

12.06.2013

Я позволяю себе быть не совершенной!


Знакомо ли вам состояние,
·        когда уже почти завершенное дело почему-то ступорится?
·        когда на последнем шаге воплощения идеи, она вдруг становится не интересной?
·        когда написанная заметка или статья идет «спать» в ящик стола?
·        когда связанный жакет валяется в корзинке не один день?
·        когда начинаешь думать, что все не так , как хотелось бы?

Комплекс «отличницы» или перфекционизм – частая причина откладывания важных дел на потом, сковывает и не дает двигаться дальше.

Наблюдая за собой и окружающим миром, я обнаружила, что это не только моя проблема. Даже не будучи отличниками в школе, люди хотят быть идеальными, совершенными во всем. Я тоже относилась к этой категории.

Сегодня хочу поделиться своим опытом преодоления этого «недуга» на примере ведения своего домашнего хозяйства.

Был момент жизни, когда я старалась быть прекрасной совершенной хозяйкой.
Я фанатично убирала квартиру, выкладывала вещи в шкафу по принципу «как в магазине». Мой письменный стол напоминал о том, что не 5 лет назад, а вчера, он приехал из магазина. Мне было очень комфортно, но на поддержание такого состояния требовалось много времени и сил.

05.06.2013

Сделаю это сегодня. А может лучше завтра?

  
Были ли у вас в жизни ситуации, когда запланированное откладывается на завтра?
А на послезавтра? А просто на..?

Хочу сегодня поделиться интересным исследованием, или, скорее, наблюдением за собой.

Еще совсем недавно жизнь меня часто расстраивала. Вроде все происходило привычным образом, но в душе не было удовлетворения. И я стала наблюдать за собой. Оказалось, это очень интересное занятие – смотреть на свои действия со стороны.

Я заметила, что часто раздражаюсь сама на себя из-за откладывания на «потом». Мой внутренний голос упрекал меня, а я отвечала ему:

- Ну, что такого произойдет, если я схожу в бассейн на следующей неделе? Сегодня я должна сходить внепланово в школу…
- Ну, что такого произойдет, если я встречусь с подругой в другой день? Сегодня надо задержаться на работе…
- Ну, что такого произойдет, если я не поеду в лес? Сегодня важнее сварить варенье…
- Ну, что такого произойдет…

09.05.2013

На своем блоге я буду делиться с вами своими осознаниями, которые я получила после 40 лет. Надеюсь они будут полезны  и вызовут резонанс в вашей душе.
У каждого из вас богатый опыт и я буду рада вашим комментариям.
Также я буду рада вопросам, которые вы можете задать в форме для комментариев или написать мне лично.